Zdrowie i uroda
Zdrowie i uroda
Czym jest dieta ketogeniczna? Jakie są jej wady i zalety? Jak zaplanować odpowiedni jadłospis? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule na temat diety ketogenicznej. Przygotowaliśmy również przykładowy jadłospis, który pomoże Ci w rozpoczęciu diety.
Dowiedz się, jak dbać o stawy. W artykule znajdziesz porady na temat stosowania kolagenu i glukozaminy, ćwiczeń oraz diety. Skorzystaj z naszych wskazówek i zadbanie o stawy będzie prostsze niż myślisz!
Poznaj najlepsze składniki odmładzające skórę, które warto stosować w codziennej pielęgnacji. Kwas hialuronowy, retinol, witamina C i peptydy pomagają poprawić kondycję skóry oraz spowolnić proces jej starzenia się.
Dowiedz się, jak wybrać odpowiednie kosmetyki do twarzy w zależności od typu skóry i wieku. Unikaj szkodliwych składników i przetestuj kosmetyki przed zakupem. Poradnik dla początkujących.
